Comment faire votre stage de surf ?

Vous êtes passionné du surf et souhaitez apprendre à le pratiquer ou accroitre vos connaissances sur ce sport ? Il existe plusieurs stages pour vous permettre de devenir un surfer expérimenté. En effet, faire du surf présente pas mal d’avantages pour votre bien-être d’autant plus que cela vous aide à évacuer le stress. Quelle que soit votre position, voici comment faire votre stage de surf.

Choisir un centre pour son stage

Si vous voulez faire votre stage de surf, la première des choses auxquelles vous devez penser doit être bien sûr, le lieu favorable à cette activité. Le CNCM à Crozon est l’endroit rêvé pour faire son stage. Prenez du plaisir pendant quelques heures et vivez des moments intenses chaque semaine. Que vous soyez débutant dans le surf ou aguerri, adulte, enfant ou adolescent, vous êtes le bienvenu dans ce centre.

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À l’inscription, vous devez fournir quelques renseignements pour remplir le formulaire qui vous sera adressé. Il peut s’agir de :

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  • Vos informations personnelles: Nom, Prénoms, Date de naissance, âge, Adresse, Code postal, Ville, Téléphone fixe, Téléphone portable et Adresse mail ;
  • Les informations sur les personnes à contacter en cas d’urgence: Le nom et le numéro de téléphone d’un parent ou tuteur, d’un époux ou d’une épouse ;
  • Date de démarrage et de la fin du stage ;

À cette liste de renseignement, vous prendre une série d’engagements concernant votre conduite et le traitement qui peut vous êtes réservés.

Choisir ses équipements

Généralement, les équipements à utiliser pour le stage tels que les combinaisons et les lycras sont prêtés par les centres de stages. Cependant en période de chaleur, rester longtemps sous l’eau est parfois tentant. Il vous faudra donc un maillot de bail, une serviette de plage, un bordshort, un jogging et des vêtements d’été.

faire votre stage de surf

Bien sûr ces équipements ne sont pas requis pour votre stage, il s’agit simplement de quelques bagages pour profiter de la fraicheur de l’eau après une séance de surf intense.

Aussi convient-il de vous rappeler que vous aurez besoin d’une crème solaire pour vous protéger des rayons solaires.

Entrainez-vous avant !

Il faut que vous ayez l’air de connaitre les bases de votre activité nautique avant de vous y lancer. Même si vous êtes débutant, préparez votre stage avec quelques entrainements. Il s’agira :

  • De travailler vos redressements ;
  • De travailler votre cardio ;
  • De travailler votre dos et vos jambes ;

Tous ces différents entrainements vous apprêteront à relever tous ces défis qui vous attendent pour le stage.

Après quelques jours d’entrainement, il est évident que vous sentez des douleurs dans votre corps. Ce n’est pas une raison d’annuler votre stage. Les courbatures viennent généralement après des activités intenses. Buvez beaucoup d’eaux pour évacuer les toxines qui sont restées dans votre organisme après votre entrainement.

Armez-vous de persévérance

La persévérance, c’est l’une des choses dont vous aurez besoin pour votre stage. Si vous ne parvenez pas à prendre tout de suite la vague, mais que des gens autour de vous y arrivent, ne vous découragez pas. Sachez que vous avez votre propre rythme et que dès que votre corps aura correctement assimilé tous les mouvements, vous n’aurez plus aucun mal à être meilleur.

Connaître les règles de sécurité

Le surf est une activité qui peut être dangereuse si vous ne respectez pas les règles de sécurité. Il est donc crucial que vous connaissiez ces règles avant même de prendre votre première vague. La première chose à faire est de bien choisir le spot où vous allez surfer, en fonction de votre niveau et des conditions météorologiques du moment.

Il faut toujours porter un leash attaché à la cheville pour ne jamais perdre sa planche. Vous devez aussi savoir comment éviter les autres surfeurs dans l’eau tout en suivant la priorité quand c’est nécessaire. Pensez à bien plonger tête baissée dans l’eau et évitez aussi les zones autorisées aux nageurs.

Si jamais vous êtes pris dans un courant fort ou une situation difficile, gardez votre calme et essayez autant que possible d’être visible grâce aux couleurs vives des combinaisons. En cas d’accident, prévenez immédiatement quelqu’un pour qu’il puisse appeler les secours si besoin.

Avec ces quelques conseils simples mais importants liés au respect absolu des mesures sécuritaires, vous serez alors prêts à passer un stage inoubliable sans craindre quoi que ce soit !

Suivre les conseils des moniteurs expérimentés

La clé pour faire un stage de surf réussi, c’est d’écouter attentivement les instructions des moniteurs expérimentés. Cela peut sembler évident, mais beaucoup de stagiaires ne réalisent pas l’importance de cette étape cruciale. Les instructeurs ont une grande expérience dans la pratique du surf et peuvent donc vous donner des conseils précieux sur la manière de maîtriser cette discipline aquatique.

Soyez à l’écoute lorsque votre moniteur vous explique comment pagayer correctement ou comment choisir la meilleure vague pour prendre le départ. Il faut suivre les instructions données. En suivant les conseils avisés des professionnels, non seulement vous progresserez plus rapidement dans votre apprentissage du surf, mais aussi réduirez considérablement les risques d’accidents.

Gardez à l’esprit que chaque instructeur a sa propre méthode pédagogique qui lui permettra de transmettre son savoir-faire avec succès aux futurs surfeurs. Respectez ses méthodes sans essayer d’imposer vos propres idées préconçues car celles-ci pourraient s’avérer contrefactuelles et compromettre votre progression.